förbjuden mat
Alkohol visste ni att ett glas vin innehåller 120 kalorier, ett glas cider 4,5 innehåller 215 kalorier och ett glas öl innehåller 188 kalorier.
Mjölk om inte mamma&pappa gör nån mat som det är i.
Vitt bröd, eller bröd iöverhuvudtaget
Gratänger/pajer/sånt som badar i krämiga såser, typ carbonara.
Godis, chips, kakor en självklarhet
Snabbmat tillexempel mcdonalds, En liten pommes frites innehåller ca. 230 kalorier. och i en mellan 340 kalorier.
Juice ett glas innehåller ca 84 kcal.
Smör
Ost
Skinka
Nötter sjukt onyttigt, ett vanligt misstag att man tror att det är jätte lite kalorier i det så man ersätter det med godis. Men godis är mins lika onyttigt.
Saft 1 glas drickfärdig hallonsaft. Kalorier: 76 kcal.
Läsk Vanlig Coca-Cola innehåller 40 kalorier på 1 dl
Flingor
svårt att fortsätta kämpa...
Åh, idag har jag ätit lunch.. fattar inte att jag gjorde det. Jag kommer dö, kommer säkert att väga lika mycket som jag gjorde innan. Måste fan väga mig snart, gör det sen. Kommer tillbaks sen och säger hur mycket jag vägde ;o vägde iallafall 48,9 igår. jag svär att jag kommer väga typ 50 nu! jag hatar detta , kommer inte våga väga mig men jag måste!
fan jävla skit...
Inte äta NÅGOT! bara kvällsmaten som mamma och pappa tvingar i mig. Fast så är det ju alla dagar iof. Men äta lite på kvällen iallafall. Kanske ta upp maten och sen slänga det i en påse? tror fan jag gör det...
så, just så ska jag se ut nångång!
Fan vad duktig jag varit
Har bara ätit 5 gurkbitar än sålänge + 2 dumle, men dom tränade jag bort! som du var..
vill bara tipsa att Jag drack massor av cola light/zero förut men hade svårt att gå ner i vikt. Nu går det lättare när jag slutat. Har läst om aspartam och det kan vara dåligt för fettförbränningen. Ville bara tipsa er. Det handlar inte om att det triggar min aptit eller sötsug som vissa påstår.mmen för er som älskar typ kolsyra så drick ramlösa/LOKA istället! jag gör och eftersom att det är kolsyrat så blir man mätt osv, och gott är det också! skitbra eller hur?
såå no läsk
usch...
ny blogg ;)
Men ja, iallafall så kommer jag lägga ut thinspo, citat, min kamp för att nå den där vikten jag aldrig kommer få, bra recept, dieter, kalorier och bara vardag. så njuuuuuuuuuuuut! lol
vill osså säga att jag äger INGEN av bilderna jag lägger ut på denhära bloggen, bildernar på mig finns på min andra blogg.
